Santé / Bien-être

Que vous soyez au travail ou chez-vous, prenez le temps de lire nos techniques pour se relaxer où vous voulez et quand vous voulez ! Votre pause dans votre travail ne vous suffit pas pour vous détendre ? Essayez donc des méthodes simples et rapides pour repartir en pleine forme pour le reste de votre journée !

Ça y est, les premiers rayons du soleil réchauffent notre peau ! Bien que cette chaleur soit plaisante, gare aux coups de soleil qui peuvent venir gâcher votre plaisir. Voyons ensemble comment les prévenir, les apaiser ou mieux encore, y échapper !

La détox offre de nombreux avantages à notre organisme. Néanmoins il faut garder en tête qu’il faut respecter un certain nombre de pratiques pour optimiser son efficacité et ses bienfaits. Des effets secondaires peuvent également survenir mais rassurez-vous : chaque corps ne réagit pas de la même façon !