Cuisine

La recette à la fois healthy et anti-gaspi ! Très moelleux et gourmand, il donnera une seconde vie à vos bananes oubliées au fond de la corbeille à fruits ! Facile à préparer et avec peu d'ingrédients, il se mange aussi bien le matin pour le petit-déjeuner, qu'en dessert ou au goûter. 

Le saviez-vous ? Le chocolat noir est un véritable allié quotidien en cas de stress. Et cela grâce au magnésium qu'il contient et qui permet de réguler le système nerveux mais aussi grâce à la sérotonine souvent utilisée comme un antidépresseur...  Une recette express avec des ingrédients qui apporteront des minéraux et anti-oxydants pour combattre le stress. 

Une recette de poisson déclinée en parmentier, accompagnée d'une purée de pommes de terre et brocolis, et quelques carottes. Idéale pour un repas complet et sain.