Le Banana Bread : La recette healthy et anti-gaspi

La recette à la fois healthy et anti-gaspi ! Très moelleux et gourmand, il donnera une seconde vie à vos bananes oubliées au fond de la corbeille à fruits ! Facile à préparer et avec peu d'ingrédients, il se mange aussi bien le matin pour le petit-déjeuner, qu'en dessert ou au goûter. 

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Les barres aux céréales : une recette express pour combattre le stress

Le saviez-vous ? Le chocolat noir est un véritable allié quotidien en cas de stress. Et cela grâce au magnésium qu'il contient et qui permet de réguler le système nerveux mais aussi grâce à la sérotonine souvent utilisée comme un antidépresseur...  Une recette express avec des ingrédients qui apporteront des minéraux et anti-oxydants pour combattre le stress. 

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