Nos conseils pour préserver sa santé mentale
Stress, anxiété, peur, doute, angoisse, dépression, confusion, culpabilité, perte de repère, insatisfaction, pensées inarrêtables, perte de l'estime de soi etc... Le grand mal du 21e siècle est mental. On pense trop. On nous apprend à préserver notre santé physique, à faire du sport, à bien se nourrir mais il ne faut pas négliger la santé mentale.
Continuer la lecture
Nos conseils pour préserver sa santé mentale