La communication assertive ou comment exprimer mes besoins de la bonne manière
Mais pourquoi a-t-on si peur de s’exprimer ? Qu’est-ce qui est en jeu qui nous fait nous sentir si vulnérables lorsque l’on communique ? Et pourquoi notre communication est-elle si peu consciente ? Parler peut entraîner certains « risques » : d’abord être déçus si nous ne sommes pas entendus ce qui peut faire écho à certaines blessures de l’enfance (rejet, abandon, humiliation….) mais aussi entrer dans une zone dans laquelle nous pouvons nous sentir tout à coup très fragiles, vulnérables si nous réalisons que la personne en face de nous ne comprend pas le message de la manière avec laquelle je veux lui dire.