"Le problème est la solution"
C’est l’un des principes fondamentaux de la permaculture, un système de conception agricole et de mode de vie durable qui vise à créer des écosystèmes productifs, résilients et harmonieux.
Ce principe est basé sur l’idée que les problèmes ou les défis rencontrés dans un système peuvent également fournir des opportunités pour trouver des solutions créatives et durables.
On retrouve aussi cette notion dans un mot chinois souvent traduit par « crise » (危机, wēijī). On peut le décomposer de façon un peu simpliste en 2 caractères : « 危 » (wēi) qui signifie « danger » ou « risque », et « 机 » (jī) qui signifie « opportunité » ou « moment propice ».
Nous voilà embarqués depuis quelques années (et probablement pour encore plusieurs années) dans une crise qui touche les fondamentaux de notre société : l’éducation, l’économie, la politique, l’environnement, la santé.. la liste est longue.
Une crise n’est jamais réellement une surprise. Elle est quasi systématiquement la conséquences des décisions et actions mises en œuvre précédemment. Certes, elles sont parfois déclenchées par des événements inattendus, mais leur durée est un signal fort de manque de résilience du système.
Le cas de la santé
La France est reconnue pour sa médecine de pointe, ses hôpitaux de renommée mondiale et son système de santé organisé, égalitaire et accessible à tous.
Toutefois, avec plus de 10% des adultes sans médecin traitant dont près de 700 000 personnes atteintes de maladie chronique, des délais d’accès aux consultations spécialisées et aux examens qui s’allongent dangereusement, ce système n’est plus actuellement résilient, durable et harmonieux.
Alors certes, il y a l’impact du fameux numerus clausus. Mais la réponse simpliste d’attendre le bon nombre de médecins par habitant et, dans l’intervalle, de trouver des trucs et astuces pour augmenter les patientèles des médecins afin d’absorber la différence, n’est qu’une solution d’urgence (sans doute nécessaire) mais temporaire et bancale.
Se poser les bonnes questions
Nos sociétés occidentales ont évolués en hygiène, techniques diverses, confort, sécurité augmentant ainsi l’espérance de vie. Et pourtant il n’y a jamais eu autant de malades. Le nombre de malades du cancers et de maladies inflammatoires ne fait que croître, poussant la recherche vers toujours plus de traitements et appareillages diverses. De même, un nombre croissant de patients présentent des symptômes récurrents ou chroniques mais sans diagnostic.
Ces constats soulèvent de nombreuses interrogations et obligent à remettre en question nos habitudes de fonctionnement en tant que professionnels de santé mais aussi en tant que patients !
L'approche de la médecine intégrative
La médecine intégrative est une approche de la médecine qui prend en compte l’ensemble de la personne, en combinant les traitements médicaux conventionnels avec d’autres approches complémentaires. L’objectif de la médecine intégrative est de soigner le patient dans sa globalité en considérant les aspects physiques, émotionnels, sociaux et spirituels de sa santé.
La médecine intégrative considère le patient dans sa totalité, en examinant non seulement les symptômes de la maladie, mais aussi les facteurs de style de vie, les facteurs psychologiques, les antécédents médicaux et les besoins émotionnels.Elle combine des approches médicales conventionnelles, (médicaments, chirurgie..), avec des approches complémentaires, telles que l’acupuncture, l’hypnose, la méditation, la nutrition, la phytothérapie, la thérapie physique, etc.
Les traitements sont adaptés à chaque patient en fonction de ses besoins individuels et du moment. Il n’y a pas de solution unique pour tous.
La médecine intégrative met aussi l’accent sur la prévention des maladies en aidant les patients à adopter un mode de vie sain et en identifiant les facteurs de risque potentiels.
Elle encourage une relation de partenariat entre le patient et le médecin, où le patient est activement impliqué dans la prise de décision concernant son propre traitement et ses habitudes de vie.
Elle met l’accent sur l’éducation du patient pour qu’il comprenne ses choix, les traitement et les options disponibles, ce qui lui permet de prendre des décisions éclairées et engagées pour sa propre santé.
Bien qu’incluant des approches complémentaires, elle encourage toujours l’utilisation de traitements basés sur des preuves scientifiques solides et des pratiques médicales éprouvées.
Les praticiens de médecine intégrative travaillent en équipe, collaborant avec d’autres professionnels de la santé, tels que les nutritionnistes, les psychologues, les physiothérapeutes, etc., pour fournir des soins complets.
Cette approche est séduisante par son côté rigoureux mais aussi ouvert et vivant.
C’est une réelle co-création entre partenaires de santé et entre le praticien et son patient qui se trouve placé en situation de reprendre son autonomie et la pleine responsabilité de ses actions et décisions pour sa santé, tout en étant accompagné pour le faire sur la durée.
Elle a déjà montré des résultats auprès de patients notamment en cancérologie avec des meilleurs tolérances aux traitements, et une meilleure qualité de vie, voire espérance de vie.
Elle a toute sa place en terme de prévention et d’accompagnement des patients à prendre soin du seul véhicule qui les accompagnera toute leur vie et dont la fonction première, physiologique, est de rester en bonne santé, à condition qu’on lui en donne les moyens.
C’est une visions très enthousiasmante pour les années à venir !
Et elle commence dès aujourd’hui, par une première prise de conscience individuelle. Nous savons tous quelle est l’habitude la plus nocive de notre quotidien que nous avons laissée s’installer et qui nous tire vers le bas. Nous savons aussi quel est le plus petit pas possible vers une correction pérenne de cette habitude.
Mais ATTENTION !
Ne visons pas trop haut ! Car l’objectif c’est que cette décision soit tenue pour au moins les 2 prochaines années sans être remise en question. La constance et la puissance de l’effet cumulé feront le reste.
Alors ? Quelle décision je prends pour moi aujourd’hui ?
Chaque petit pas co-construit le monde dans lequel nous voulons vivre. Qu’il soit joyeux et durable !
Dr Caroline Maes
Médecine intégrative,
Médecine fonctionnelle,
Phyto-aromathérapie & micronutrition
06-29- 59- 87- 90
