Valérie Desvignes est sophrologue et rigologue depuis 10 ans. Par ce témoignage elle souhaite partager son expérience avec Alexis, jeune autiste sévère, qu’elle accompagne en rendez-vous individuel, depuis 3 ans.
Nous sommes en avril 2019.
Le téléphone sonne : une femme, Estelle, m’appelle pour me demander si j’accepte d’accueillir son fils, Alexis, 15 ans, en séance rigologie collective dans ma salle d’animation à Villié-Morgon. Elle vient d’échanger avec son éducatrice, Julia, qui prend souvent des fous rires avec Alexis. Elle lui dit « Ce serait bien de lui trouver un cours de rire ! »
Estelle répond : « Je connais quelqu’un qui en donne, elle est Rigologue ! »
Et c’est là que commence « la magnifique aventure avec Alexis ». C’est souvent ainsi que je nomme l’accompagnement d’Alexis depuis bientôt trois ans, en individuel, chaque semaine…
Nous échangeons longuement avec la maman d’Alexis lors de ce premier échange téléphonique. Elle m’explique ce qu’aime Alexis, ce qui le dérange, ses habitudes, …. Elle me décrit les crises de comportement qu’il fait pour exprimer son mécontentement, sa colère.
J’accepte de le recevoir une première fois, en individuel et non en groupe, pour d’abord mieux le connaître. Je demande conseil à mes collègues sophrologues mais aucun n’accompagne d’autiste sévère. Alors je pratique quelques exercices de sophrologie avant le rendez-vous afin d’être au plus détendue, sereine et confiante avec Alexis. Je réfléchis au préalable aux exercices que je peux lui proposer.
Je vais alors utiliser aussi mon deuxième métier, celui de Sophrologue. A ce titre, j’accompagne chaque individu sur le chemin de la sérénité, de la confiance et de l’optimisme. La Sophrologie est une science de l’existence, créée par un neuropsychiatre, Alfonso Caycedo. Il a qualifié sa méthode de Sophrologie Caycédienne. C’est un entraînement du corps et de l’esprit à des fins de mieux-être au quotidien, d’où la répétition indispensable pour l’intégration.
Ces deux métiers me sont utiles pour accompagner au plus juste Alexis.
Je lui ai construit une séance, une suite d’exercices symbolisés par des pictogrammes. Chaque exercice comporte des mouvements corporels, des techniques de respiration, des sons, des mimes d’émotions, … Je combine des exercices calmes et des exercices plus ludiques, pour certains en musique. Beaucoup sont inspirés de sophrologie, d’autres de rigologie.
Ils ont tous été construits d’abord suite à l’échange avec la maman d’Alexis puis modifiés et adaptés au fur et à mesure de l’accompagnement d’Alexis.
Le contenu de la séance a beaucoup évolué depuis ses débuts grâce à la persévérance de ses parents et à l’implication de son éducatrice qui reprend une fois par semaine la séance avec lui.
A force de répétition, Alexis intègre les exercices et ses crises de comportement sont en nette diminution. Parfois il arrive fatigué ou contrarié mais il repart avec le sourire et redynamisé !
La sophrologie, du fait de la sévérité de l’autisme d’Alexis, ne le rendra pas autonome en matière de bien-être. Mais nous venons de lui enregistrer une vidéo courte de 10 mn pour qu’il puisse faire sa séance en autonomie, à certains moments précis de sa journée et identifiés sur son emploi du temps, afin que la sophrologie l’accompagne plus souvent encore, toujours pour son bien-être +++…
En sophrologie, nous parlons de l’alliance entre le Sophrologue et son client. Cette alliance, après plusieurs années d’accompagnement, je la ressens avec Alexis et nous avançons en confiance.
Je serai ravie de vous développer cette expérience lors d’une conférence « Sophrologie et autisme – retour sur l’accompagnement d’Alexis, jeune autiste sévère, pendant 3 ans », le 7 avril 2022 à 19h30. Sa maman et son éducatrice témoigneront.
A Villié-Morgon (69910) en présentiel, salle « Rire en Beaujolais » ou en visio, sur inscription.
Pour vous inscrire à la conférence, contacter :
Valérie Desvignes – Rire en Beaujolais
valerie@rireenbeaujolais.com – 06 72 45 11 34
Pour en savoir + sur les activités de Valérie, contactez-la ou consultez son site : www.rireenbeaujolais.com
