Certains nous appellent désormais des globetrotteurs. Je nous appelle simplement des rêveurs. Nous faisons un pari : tout laisser derrière sans savoir ce que nous rencontrerons sur la route. Sortir de notre zone de confort pour aller embrasser l'inconnu.
Travailler sur son ordinateur, surfer sur son téléphone, lire ou écrire, tant d’activités que nous pratiquons assis ou couchés sont à l’origine de la sédentarité. Avec l'essor du télétravail, les opportunités de bouger au quotidien sont restreintes. Pourtant, par de simples habitudes à appliquer au quotidien, on peut drastiquement changer notre hygiène de vie et lutter contre cette inactivité. Découvrez nos conseils !
Des produits beaucoup trop transformés, à faible valeur nutritionnelle par rapport à la grande quantité de calories apportées... Pourquoi sommes-nous tant attirés par la "malbouffe" alors que nous savons pertinemment qu'elle est néfaste pour notre santé ?