Être soi-même, assumer sa vie, ses défauts, ses imperfections, ses erreurs, mais aussi oser prendre des risques en amour, dans le travail, dans la vie, arriver à vivre sans se soucier de l'opinion des autres, à l'heure des réseaux sociaux, c'est s'affranchir aussi de ce dictat de la mode, de ce besoin de ressembler aux autres, être heureux ça peut commencer par être soi-même !
Mais pourquoi a-t-on si peur de s’exprimer ? Qu’est-ce qui est en jeu qui nous fait nous sentir si vulnérables lorsque l’on communique ? Et pourquoi notre communication est-elle si peu consciente ? Parler peut entraîner certains « risques » : d’abord être déçus si nous ne sommes pas entendus ce qui peut faire écho à certaines blessures de l’enfance (rejet, abandon, humiliation….) mais aussi entrer dans une zone dans laquelle nous pouvons nous sentir tout à coup très fragiles, vulnérables si nous réalisons que la personne en face de nous ne comprend pas le message de la manière avec laquelle je veux lui dire.
Également nommée acide ascorbique, saviez-vous que la Vitamine C était la vitamine dont nos besoins quotidiens sont les plus importants ? Tout le monde connaît sa super réputation sur nos défenses immunitaires, mais finalement peu connaissent ses multiples fonctions, et les effets précis de sa carence...